Que la música nos afecta anímicamente, no es nada sorprendente. Todos tenemos una canción que nos sube el ánimo o que nos pone melancólicos o más cariñosos. Pero el neurocientífico cognitivo Jacob Jolij quiso ir un paso más allá y determinar cuáles serían las canciones más alegres de la historia. Por ello, analizó los elementos que hacen que ciertas canciones sean particularmente felices. Entre los factores clave, encontró que las canciones con un tempo rápido (entre 140-150 BPM), tonos mayores y letras positivas tienden a generar emociones más alegres. Aquí tienes el resultado para que te pongas a tono para este fin de semana.
Don’t stop me now – Queen
Este clásico lidera el ranking como la canción más alegre gracias a su energía explosiva, ritmo acelerado y mensaje optimista. Escucharla puede estimular la liberación de dopamina, una sustancia química vinculada al placer y la recompensa. La canción activa centros cerebrales relacionados con la motivación y el goce, lo que la convierte en un himno para sentirte invencible.
Dancing Queen – ABBA
Con su ritmo disco y su mensaje de juventud y diversión, Dancing Queen se destaca por su habilidad para evocar emociones positivas en cualquier entorno. Su estructura melódica en tono mayor y su energía vivaz generan un aumento en los niveles de serotonina, el neurotransmisor asociado con el bienestar. Además, el tema resuena con muchos debido a su carácter atemporal y el sentido de comunidad que despierta en los oyentes, lo que refuerza el vínculo social.
Good vibrations – The Beach Boys
El alegre y armónico Good Vibrations se beneficia de una mezcla de instrumentos que crean una atmósfera optimista y envolvente. La canción está diseñada para activar el sistema límbico, la región cerebral responsable de la gestión de las emociones. Su ritmo alegre y sus vibraciones positivas se han asociado con una mayor sensación de bienestar y la forma en que se desarrollan sus melodías resuena profundamente con las áreas cerebrales encargadas de la memoria emocional.
Uptown girl – Billy Joel
Uptown Girl es una canción energética que también se mueve en un tempo rápido, lo que genera un aumento en la actividad cerebral relacionada con el optimismo. Sus letras ligeras y divertidas, combinadas con un ritmo pegadizo, generan un efecto inmediato en el cerebro, mejorando el estado de ánimo al promover pensamientos felices. La mezcla de nostalgia y frescura de la canción hace que los oyentes se sientan conectados con tiempos más sencillos y positivos.
Eye of the tiger – Survivor
Este clásico del rock tiene un mensaje motivacional que va más allá de su potencia instrumental. Fue diseñada para elevar la energía, con un ritmo que refleja superación y coraje. Los estudios muestran que escuchar música de alta energía, como esta, mejora la concentración y aumenta la adrenalina, lo que puede ayudarte a enfrentar los desafíos con más optimismo y determinación. La canción activa regiones cerebrales relacionadas con la motivación y la perseverancia
I’m a Believer – The Monkees
Con su ritmo contagioso y letras positivas, logra elevar el ánimo a través de una combinación de alegría pura y despreocupada. Su mensaje sobre la transformación personal y el amor proporciona un fuerte impulso emocional, y su estructura en tonalidad mayor y su ritmo optimista son conocidos por inducir sensaciones de felicidad. Los estudios indican que esta combinación puede reducir los niveles de estrés, promoviendo una sensación de paz.
Girls just want to have fun – Cyndi Lauper
Este himno feminista es mucho más que una llamada a la diversión: su ritmo alegre y su vibrante tono hacen de Girls just want to have fun una receta infalible para la felicidad. La canción activa el centro de recompensa del cerebro, promoviendo sensaciones de alegría y satisfacción. Además, su mensaje empoderador de disfrutar la vida sin remordimientos tiene un impacto positivo en la autoestima y la salud mental.
Livin’ on a prayer – Bon Jovi
Es una celebración de la resiliencia y la esperanza, lo que la convierte en una canción profundamente inspiradora. Su ritmo enérgico y su tono optimista son un motor de motivación, ayudando a las personas a sentir que pueden superar las adversidades. Investigaciones sugieren que este tipo de canciones activan el sistema nervioso simpático, lo que incrementa la energía y reduce los efectos negativos del estrés.
I will survive – Gloria Gaynor
Un himno de empoderamiento personal, ofrece una dosis de confianza y fortaleza. La letra, que habla de superar obstáculos y seguir adelante, se alinea perfectamente con estudios de neurociencia que demuestran que canciones sobre superación personal ayudan a reducir la ansiedad y mejoran la autoestima. Su ritmo enérgico y su mensaje de autoafirmación hacen que los oyentes se sientan más seguros y positivos.
Walking on sunshine – Katrina & The Waves
Es una canción llena de luz y energía positiva. Su ritmo vibrante y sus letras sobre sentirse increíblemente feliz generan una liberación de dopamina. La ciencia ha demostrado que escuchar música con estos atributos puede mejorar notablemente el estado de ánimo, generando sensaciones de alegría que se pueden percibir de inmediato.
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